nevarētu teikt, ka baigi lepojos ar 2:13, gribēju mazāk.., kaut pēc mana plkst. sanāca 2:03, kas nozīmē to, ka savu mērķi tomēr esmu sasniegusi, tik ~ 10 min. esmu nostaigājusi pauzītēs, kas galīgi nebija plānots.. mjaa, jau pavisam drīz (~1km) pēc Starta sapratu, ka šī iespējams nav tā labākā skriešanas diena un ja tas būtu bijis vnk treniņš, jau pēc ~ 3km būtu beigusi sevi mocīt (šajā `sezonā` man vnk ir dienas, kad galīgi neskrienas un ir dienas, kad skrienas pavisam lieliski), jo lielāko daļu trasē pavadītā laika, nācās izmantot plaukstu palīdzību, lai varētu normāli elpot un katru H2O pieturu izmantot, lai apstātos, pastaipītos un iespējams tiktu vaļā no grūtībām brīvi elpot., bet nekā. Uzzinot, ka Ušakovs īsi pirms Finiša paģībis mēģinādams iekļauties 2:00, biki nomierinājos, es tad vismaz tiku līdz galam un mans plkst. rādīja 2:03, un tas priecēja.. vēl trasē manu omu mazliet uzlaboja tas, ka manis apskrietajiem vīriešiem uz krūtīm bija tādas pašas krāsas nr.. "D (viņiem tak ir lielākas plaušas, muskuļu masa un fiziskā izturība kā tāda!)
+ īsi pēc finiša tomēr izdevās satikt Iliņu ar māsu un vēl kādu trešo, pagaidām vēl nezināmu.. "), viņa gatavojās skriet 10km (1x savā mūžā 10km) un vēlāk redzot viņu trasē, bij skaidrs, ka skrienas viņai pat ļoti labi un laiks to arī pierādīja. pa nesportisko ~ smejoties secinājām, ka mums abām nu būs aktuāla `krustmāšu tēma`., un tas priecē (^_^)
lēni klibojot uz mašīnu secināju, ka līdz šim šis ir vissmagākais 1/2 maratons (no 3)., pēc 2iem iepriekšējiem pat nebija jāklibo un kur nu vēl jāpārcieš tik ilgstošas elpošanas grūtības un jāizjūt tāds pēcnogurums., šoreiz 3x nav labākā x
toties nu, kad NRM ēra noslēgusies, varu likt jaunu bildi iekšā! ")
! ASTRO ~ Saule kvadrātā ar Neptūnu, mazāk spēka un enerģijas lielizmēra fiziskajām aktivitātēm., kamēr mazajiem gabaliem~ ideāli
! ASTRO ~ Saule kvadrātā ar Neptūnu, mazāk spēka un enerģijas lielizmēra fiziskajām aktivitātēm., kamēr mazajiem gabaliem~ ideāli
Tas jau tikai sezonas sākums - pirmos pusmaratonus slīcina. Vasarā patrenēsimies pie Saulkrastiem (kā norunājām) un šogad pat noskriesi pusmaratonu tā, ka varēsi baigi lepoties ar sevi.
AtbildētDzēstNRM tempa turētājs
izrādījās, tas ir tikai traki neveiksmīgi izvēlēts laiks., kas turpmāk būs jāņem vērā. par nākamo 1/2 maratonu vēl nedomāju, bet Saulkrastus gan varētu izskriet ")
AtbildētDzēst